* Work Shop: Transformação Pessoal - Fundação Padre Haroldo - Campinas/SP - 18/02/12

Agradeço todo o carinho e a presença de cada um no Work Shop: Transformação Pessoal realizado na Fundação Padre Haroldo.

 

Jornal Tribuna Liberal - Desejo de Agir

Desejo de Agir

Fazer, agir, ser... O que fazer? Como fazer? Muitas são as perguntas...

É comum ouvirmos pessoas reclamando das dificuldades, da falta de sorte, do governo, da igreja, da sociedade, do patrão, de um parente...

O que falta para esta pessoa se chama: Comprometimento!

Comprometimento: consigo mesmo, com seus valores e princípios. Sair da zona de conforto que as reclamações proporcionam, no entanto também aprisionam.

É preciso ter a coragem de encarar sua própria vida e se responsabilizar por tudo que nela acontece, pois se algo não vai bem, quem precisa agir para mudar a situação é só você.

Se comprometa firmemente em suas tarefas diárias, se aplique em seus projetos para então ter acesso às tão sonhadas conquistas.

Quando se busca, tem o desejo ardente de agir, as respostas surgem, a vida acontence...

Você pode até ser criticado, taxado de louco, mas irá sorrir mais, irá prestar mais atenção em suas histórias e deixará de lado coisas e pessoas que não importam.

Então, pare de reclamar, de intervir na vida alheia e cuide de você.

Não temos a capacidade de mudar as pessoas, somente a nós mesmos.

Ser feliz é um estado de ser que é permitido a todos, ou melhor, a todos aqueles que não se sugestionam com coisas negativas, àqueles que buscam sua vida, seu momento, seu próprio discernimento, sua própria sensação: o arrepio, o coração acelerado, o frio na barriga de emoção.

Se você está com aquele projeto na gaveta aguardando o momento certo para executá-lo, agora e a hora.

Não espere ter algo ou alguém para ser feliz.

Não dependa de uma pessoa para amar ou ser amado.

Nem tudo sai como planejamos e algumas limitações fazem parte de nosso ser, afinal somos seres humanos. Então, faça o que tem que ser feito!

O mais importante é agir! E esta ação deve ser condizente ao seu grau de satisfação. É buscar seus desejos e sonhos mais profundos, mesmo que para isso seja necessário superar limites. Aja sabendo que no íntimo de seu ser possui todas as ferramentas para avançar rumo ao seu desejo.  Que apesar de tudo, você é uma pessoa fantástica.

A receita é, pelo menos uma vez ao dia, visualizar o que deseja ser, e o seja! Nem que for por poucos minutos.

Obstáculos, dificuldades e provações virão... Muitas! Mas acredite em você e em uma força maior que o guia e portas se abrirão...

Viva novas experiências, sinta novas emoções, viva cada dia de sua vida e tenha coragem de dar o primeiro passo, de correr o risco de ver seus sonhos se realizarem e ter uma história muito mais emocionante.

Acredite em seu potencial, a vida está de braços abertos para receber você!

Jornal Tribuna Liberal - Dor do Fracasso

Otimismo + Confiança

"Otimismo é esperar pelo melhor. Confiança é saber lidar com o pior"

Roberto Simonsen

É comum encontramos pessoas trabalhando em si a positividade em pensamentos e ações com fim em se tornar alguém otimista, que está em busca do melhor e de seu melhor e isso é muito bacana, pois é o otimismo que move em direção as realizações de sonhos, projetos, nos dá sabedoria e discernimento para agir. Podemos considerá-lo como um combustível natural para seguir no trajeto mais adequado rumo aos nossos desejos.

De repente, surgem os percalços da vida, e é neste instante que é possível verificar a intensidade deste otimismo, se você é realmente capaz de se manter positivo ás mais adversas situações.

Os resultados insatisfatórios, os erros e fracassos nos testam até o limite, para descobrir quem realmente somos, se estamos convictos do que queremos.

Neste estágio entra um pequeno detalhe: a Confiança! Em si, em seus projetos, em algo, em alguém... 

Viver o momento de penumbra com confiança abastece o recipiente de otimismo em seu interior, e faz com que a questão conflitiva tenha um desfecho menos traumático, sem dramas, ou até mesmo um "final feliz".

Assim, toda incerteza se desdobra e potencializa as virtudes necessárias para se superar e avançar. 

Ser otimista é importante, mas ser confiante é essencial e a soma de ambos é a certeza de um caminho melhor.

Fundação Padre Haroldo

Work Shop:

Transformação Pessoal

Sábado: 18/02/12 - 15hs as 18hs

Local: Fundação Padre Haroldo

R. Dr João Quirino do Nascimento, 1601 - Jardim Boa Esperança  -  Campinas/SP   

Investimento: R$ 30,00

Utilizar vestimentas confortáveis para momento de vivência

Programação do Evento:

“NÃO DESISTA DE SEUS SONHOS”

“Sonhar, realizar...
Se tornar um ser realizador? Agora? Sempre?
O que te move?
Quais são suas perspectivas para o futuro?
Onde está? Onde quer chegar?
O que te falta?
O que senti de si mesmo?

 
“Não desista de seus sonhos”, vem auxiliar nestas respostas e trazer ferramentas importantes para o autoconhecimento e desenvolvimento humano, além do livro da autora Viviane Moraes: “Guia Motivacional”, que vai mudar sua maneira de se ver e ver o mundo.

“CURA  ESSENCIAL”

Trabalho vivencial que busca revelar o estado natural e simples do SER, reencontrando a harmonia e equilíbrio entre seus conteúdos internos e sua manifestação externa, em conexão profunda com a Fonte da Vida, em todas as dimensões e nas mais diferentes expressões do  SER/ESTAR/VIVER.
 
Benefícios: Desenvolvimento de uma maior percepção de Si mesmo com Raulita Erenha

Faça sua inscrição através do


vivianemoraes@terra.com.br
ou
raulita.e@gmail.com



* Estacionamento gratuito para o evento

Jornal Tribuna Liberal - Momento de um Despertar

Jornal Tribuna Liberal - Qual será sua desculpa agora?

Jornal Tribuna Liberal - O Poder da Decisão

Desistir

Quando tudo parece estar pronto, 100% certo, acontece algo inesperado e tudo aquilo que era certo já não é mais.

E como reagir? 

Como agir a esta situação? 

Em um primeiro momento replanejar parece loucura, desistir é a postura mais adequada, ou talvez, a mais covarde ação que terá com você mesmo.

Na circunstância causadora da desilusão, da perda, do fracasso; nem sempre haverá apoio. Muitos vão rir, ou até te punir.

Principalmente se dentre estas pessoas estiver aquelas arrogantes, materialistas, pessimistas, que crêem saber tudo e que o mundo vive por ela, para ela, tudo por conta do cargo que ocupa, das marcas que veste e consome, dos bens que possui ...

É um momento delicado...

Mas ouça seu coração. 

Por maior que seja a dor levante seus olhos, rogue por conforto, restabeleça suas forças, faça uso das ferramentas e conhecimentos que possui à seu favor, busque a coragem que vem do fundo, enfrente seus medos, bloqueios e ACREDITE em você, em seu potencial em seus valores.

Ouça sua intuição e vá ao encontro de tudo que puder para levantar e recomeçar com dignidade, serenidade de espírito e com a chama do desejo acesa.

Não desista de você!!!

Não desista de seus sonhos!!!

Jornal Tribuna Liberal - Mundo Ideal

10 Dicas para viver com entusiasmo

A palavra entusiasmo significa “Deus dentro de você”, e para dar um início de significativa proporção ao ano de 2012, abaixo seguem algumas dicas para viver um 2012 com maior motivação e vitalidade.
 

1)    Afaste-se de pessoas e fatos negativos;
 

2)    Acredite em você. Valorize suas idéias. Siga sua intuição;
 

3)    Não reclame. Não fale mal dos outros. Isso não vai ajudar em nada e pode piorar ainda mais a situação;
 

4)    Cultive o bom humor, o sorriso, a alegria de viver. Isso o auxiliará a atrair boas e novas oportunidades.
 

5)    Não fique parado. Tenha uma atitude de aprender sempre: Prepare-se;
 

6)    Coopere. Participe. Ajude. Estenda sua mão aos outros. Dê sua contribuição a seu meio;
 

7)    Comprometa-se. Faça seu melhor. Se entregue de corpo e alma;
 

8)    Preste atenção aos detalhes: eles fazem a diferença;
 

9)    Cuide-se. Não desista de seus sonhos. Goste de sua imagem. Invista em você;
 

10)  Se preciso for chore, mas levante-se e mude a realidade. Aja!!!

“Porque quando você muda, seu mundo muda também!!!”

Jornal Tribuna Liberal - 10 Dicas para iniciar e viver 2012 com entusiasmo

Entrevista Programa Vida de Qualidade TVIN

No dia 05 de dezembro fui convidada para realizar entrevista sobre desenvolvimento humano e autoconhecimento na TVIN no Programa Vida de Qualidade com Silney Beraldo.

O meu Muito Obrigada ao Silney pelo convite e a toda equipe que me acolheu com muito carinho.

Para quem não teve oportunidade, pode assistir na íntegra agora:

 Parte 1/3

Parte 2/3

Parte 3/3

Jornal Tribuna Liberal - Mais um ano chegou ao fim!

Palestras 2011

Veja as fotos de alguns dos encontros realizados em 2011:

*  Motivação Grupo Feliz Idade 28/03/11
* Encontros Despertar - 04/2011
* Vivência de Prosperidade - Espaço E Equilíbrio - 18/05/11
* Dinâmica - Moji Mirim - 15/05/11
* Transformação Pessoal e Profissionalismo - Center Panos Sumaré/SP - 01/06/11
* Auto Estima - Espaco Holístico Ana Bonfanti - Campinas/SP - 08/06/11
* Metas e Objetivos - Confraria das Divas - Cambuí, Campinas/SP - 22/06/11
* Auto Estima na Melhor Idade - Grupo Reviver - Barão Geraldo, Campinas/SP - 27/06/11
* Semana Mundial da Amamentação - Campinas/SP - 01/08/11
* Os Bastidores de uma Academia - Fit Flora - Sumaré/SP - 12/08/11
* Transforme sua Vida - Universidade São Marcos - Paulínia/SP - 24/08/11
* Transforme sua Vida - Lliane Stúdio Dança do Ventre - Sumaré/SP - 09/09/11
* Comprometimento - Rotary Norte Sumaré - Sumaré/SP - 05/10/11
* Auto Estima - Liliane Stúdio Dança do Ventre - Sumaré/SP - 09/09/11
* Comprometimento - Partido Verde de Sumaré - Sumaré/SP - 26/10/11
* Não Desista de Seus Sonhos - Espaço Equilíbrio Interior - Barão Geraldo - Campinas/SP - 10/11/11
* Vitalidade e Emagrecimento - Liliane Stúdio Dança do Ventre - Sumaré/SP - 17/11/11
* 2012??? Você decide como vai ser! - Planejamento Pessoal - Escola de Rotary - Sumaré/SP - 06/12/11
* Não Desista de Seus Sonhos - PMDB Mulher - Sumaré/SP - 07/12/11
* 2012??? Você decide como vai ser! - Planejamento Pessoal - Advocacia Corniani - Sumaré/SP - 22/12/11

* 2012??? Você decide como vai ser! - Planejamento Pessoal - Advocacia Corniani - Sumaré/SP - 22/12/11

Agradeço a todos da Advocacia Corniani.
Em especial a
Dra. Neusa pelo convite e carinho e Dr. Vanderlei 
 Em nossa palestra sobre planejamento pessoal no último dia 22.
 

Boas Festas!!!

Boas Festas!!!
Mais um ano chegou ao fim!

Muitas vitórias...Muitas derrotas

Muitas lágrimas... de alegria e dor

Muitos momentos vividos

Aproveite para fazer um balanço de tudo que passou, para planejar 2012 que já está para chegar e que será o SEU ano se assim o desejar!

Aproveite todas festas para conviver, para estar presente, para simplesmente SER... VIVER!!!

Desejo a você e todos que o cercam momentos de graça, gratidão, perdão e muito amor.

Que você decida por incluir mais qualidade em sua vida, por dar um pouco de seu aconchego e sorriso a quem de alguma forma estiver por perto.

Um Excelente Natal   

e   

Um 2012 Excepcional

É o que desejo a você do fundo do meu coração.

Viviane  Moraes

Jornal Tribuna Liberal - Tríade Comportamental

3 Dicas para suas realizações

Você está super empolgado em fazer acontecer tudo aquilo que almeja, mas não sabe por onde começar...

Antes de iniciar um planejamento pessoal detalhado e concreto: sente-se, pare, calme seu coração e analise as 3 dicas a seguir.

1) Mente Positiva - Tire toda e qualquer possibilidade de bloqueio, fracasso ou derrota de sua mente. Tenha em mente um desejo positivo, real, concreto. E abandone toda chance de pessimismo que possa lhe permear.

2) Preparo - Leia, estudo, busque todas as informações e conhecimentos pertinentes a seu desejo. Você deve se tornar um expert sobre o assunto que lida com seu sonho.

3) Ação - Aja imediatamente. Tenha determinação, pois assim nada o impedirá de agir a seu favor.

Alinhe estes 3 ítens e após tê-los fixos e bem estruturados, pegue um papel e inicie seu planejamento pessoal, anotando absolutamente tudo o que for necessário para que seu desejo se realize.

Para auxiliá-lo neste tema, leia Também: 

* Qual é seu desejo?

* Em Busca de seu Sonho

* 10 Dicas para Realizar seus Sonhos

* Final de ano e projetos

* Não Desista de Seus Sonhos

Não Desista de Seus Sonhos - PMDB Mulher - Sumaré/SP - 07/12/11

Agradeço de todo o meu coração o convite da Sra. Sandra Besson para palestrar no PMDB Mulher. 

Agradeço também a todos os participantes pela participação ativa e carinho.

* 2012??? Você decide como vai ser! - Planejamento Pessoal - Escola de Rotary - Sumaré/SP - 06/12/11

Meu sincero agradecimento á  Escola de Rotary Companheiro Nelson Cecilio

Em principal ao Dr. Alexandre Cecílio e ao Sr. Roberto Martinez que fizeram este momento possível.

Agradeço também a todos participantes Sr. Silvestre e SR. Fregatti, Sr. Breda e SRa. Lúcia, Washington e Raimundo e à pequena Raíssa pelo carinho e atenção.

Obrigada por me proporcionarem uma noite muito agradável.

Jornal Tribuna Liberal - Projeto "Minhas Memórias" - Parte Final

Fim do Mundo

E para você o mundo vai acabar?

Muito se tem falado sobre o Calendário Maia,o fim da humanidade, o fim dos tempos, o fim do Mundo...

Independente das evidências e de tudo, é de extrema relevância verificar que o hoje está vigente. Que até o presente momento estamos aqui.

Uma vertente positiva para toda essa questão é a de que sim, é o fim dos tempos! Mas o início de um novo ciclo.

Um novo momento para uma humanidade com tanto conhecimento e tantas ferramentas disponíveis para suas boas idéias.

É o momento de expansão da consciência do ser, de retomada de valores, de aperfeiçoá-los ás novas relações intra e interpessoais, ás novas tecnologias, ao novo ritmo de vida.

É o momento de acreditar mais no Ser Humano, na Humanidade como um todo, em si mesmo..., de ampliar potenciais, de acreditar no futuro...

De dar a oportunidade de nossas crianças conhecerem a possibilidade de serem mais e melhores em suas histórias de vida, de terem a visão de que sim... haverá dias melhores!!!

É claro que devemos continuar na luta pela sustentabilidade, por um planeta mais sadio, pela não-violência, pelos direitos humanos... mas jamais deixar de acreditar que o melhor existe.

No passado tivemos muitas questões conflitivas da humanidade, tantas quantas temos hoje, no entanto, hoje apesar dos problemas atuais, ainda assim somos melhores do que o homem do passado.

O ser humano hoje possui em si uma força que o move ao bem comum, e com o tempo isso vem aumentando e qualificando.

Este é o momento de ampliar nossa visão quanto a um futuro. Um futuro mais digno, menos violento, mais democrático, mais saudável.

Vamos juntos retomar os valores perdidos, praticar nosso melhor e contribuir com a nossa geração, possibilitando que as novas gerações surjam mais fortes, mais preparadas e permitindo que nossa existência não tenha um ponto final.

Para complementar esta Post, leia também:  

*  ONU

*  Mudança de Valores

* Construção de uma Nova Sociedade

Jornal Tribuna Liberal - Projeto "Minhas Memórias" - Parte V

Revista Bem Estar

Hoje recebi a agradável surpresa de uma jornalista de São José do Rio Preto, Jéssica Reis, no qual disponibilizo aqui no blog.

A matéria é bem interessante, vale a pena a leitura.

Caso desejar realizar a leitura da revista completa, envie-me uma solicitação que encaminho a em pdf.

O processo de transformação pessoal começa na mente, mas só se concretiza em ações se houver esforço e persistência.

Jéssica Reis

Falar que deseja mudar, que precisa alterar algum hábito ou fazer coisas novas é fácil. Mas, na prática, essa situação parece ser mais difícil. Isso porque uma mudança sempre gera um estranhamento e até medo.

O que acontece é que as pessoas insistem em repetir as mesmas atitudes ou hábitos com receio do que pode ser o “novo”. A mudança, às vezes, é necessária e deve ser feita aos poucos. As pessoas sabem que não podem fumar, comer demais, outras não gostam de ser bagunceiras, desajeitadas, mas isso tudo são hábitos que podem ser mudados. Basta querer.

Para a terapeuta Cidinha D´Agostino, o primeiro passo para a mudança é querer e estar disposto a mudar. “Toda mudança precisa de um esforço, fazer acontecer. Às vezes, a pessoa quer mas não está disposta a mudar a situação, porque toda mudança demanda esse esforço”, diz.

A palestrante comportamental, coach e psicóloga Tália Jaoiu, autora do livro “Cogito Ergo Sum – Penso, logo existo” (Grupo Editorial), diz que é preciso ter consciência do que se quer. “A maioria das pessoas sabe o que não quer”, afirma. Ela explica que, a partir do momento em que você quer algo, as atitudes são necessárias. 

Todos dizem que precisam mudar, mas porque na prática tudo parece ser mais difícil? Segundo Tália, a mudança é complicada porque o caminho conhecido, o sofrimento conhecido, é melhor do que a alegria desconhecida. “É o medo de ficar pior do que está, então isso é ilusão. Se melhorarmos um pouquinho a cada dia, seja em qualquer área da vida, você já está evoluindo”,diz.

Segundo Viviane Moraes - terapeuta, palestrante, pesquisadora do desenvolvimento humano e autora do livro, “Guia Motivacional: Na Busca do Autoconhecimento” (editora Pontes)-, além de querer a mudança, é necessário assumir o compromisso sério consigo mesmo de se tornar um ser melhor. Para ela, este querer deve ser um desejo profundo, que o mova no sentido desejado. “Busca por autoconhecimento é de fundamental importância, pois é no momento em que se conhece que há a percepção pessoal, a intuição é ativada e as ações são mais conscientes. O processo de transformação pessoal se inicia na mente através de seus pensamentos, para progredir até suas ações cotidianas. É lento e contínuo”, diz.

A terapeuta lembra que a mudança é algo que está presente o tempo todo, mas que algumas pessoas não aceitam ou se acomodam. Então o tempo passa e, se não há uma alteração por amor, ela vem pelo medo, pela dor. “Quando não aceitamos as mudanças, a vida vem e nos mostra por outros caminhos. E a necessidade de mudar será inevitável”, explica.

Segundo Viviane, o processo de transformação pessoal não é algo que se faz e termina, é para a vida toda. “A maneira mais adequada do processo se dá com a junção do amor, gratidão e perdão, mas, claro, sempre lembrando que antes de tudo é preciso querer, ter um comprometimento consigo mesmo.”

Marcelle Vecchi, máster practitioner em programação neurolinguística e identificadora de perfis comportamentais certificada pela ONU, diz que somos programados internamente para repetirmos hábitos adquiridos. Ela explica que a mudança desses hábitos ocorre quando acontecem catarses, ou seja, fatos impactantes como divórcio, morte, doença, entre outros. “Mudar nunca é fácil, exige força de vontade e persistência.”

Os hábitos podem determinar a personalidade. Por isso, para algumas pessoas, desfazer-se deles é como perder um traço da sua identidade. Segundo Marcelle, isso acontece porque associamos hábitos a nossa identidade. E para quebrar esse paradigma é necessário uma dissociação, alterar crenças de identidade. Isso pode ser feito em um processo terapêutico. “Para que alguém consiga se desprender de um hábito nocivo, ele não deve associar a falta desse hábito a uma perda e sim a um ganho”,diz.

Razão e emoção

A mudança só é possível unindo razão e emoção. É preciso aliar esses dois lados para que a transformação de fato aconteça.  Segundo Marcelle Vecchi, há pessoas que são mais movidas pela razão, isso significa que utilizam, na maior parte do tempo, o hemisfério esquerdo do cérebro. Mas há também as pessoas que tomam as decisões movidas pelas emoções, utilizando o hemisfério direto do cérebro.

“Entre a razão e a emoção, geralmente vence a emoção. Nós latinos temos uma tendência maior a nos guiarmos pela emoção, diferentemente dos europeus, que se utilizam mais da razão para tomar decisões. Essa diferença é cultural. Sendo movidos mais pela emoção, agimos de acordo com nossas vontades no momento, somos mais imediatistas”, diz.

A terapeuta Viviane Moraes diz que, para um processo de transformação pessoal ser produtivo, é necessário alinhar a razão e a emoção, para que ambas esferas estejam buscando esta mudança. Quando elas estão divergentes, o processo fica lento. “Este equilíbrio pode ser adquirido por meio de várias ferramentas disponíveis, como meditação, exercício físico, alimentação saudável, preparo, sono reparador, religião, entre outros. Tudo de forma a ver o indivíduo como um todo, corpo físico, mente e espírito. Quando um desses três pilares está em desequilíbrio, os demais não conseguem sustentar-se sozinhos”, afirma.

ComportamentoNovoshábitos4/SãoJosédoRioPreto,30deoutubrode2011DIÁRIODAREGIÃO

DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 30 de outubro de 2011 / 5

Compreenda o processo

Entender o processo de mudança é importante para a transformação e alteração de hábito. Segundo Marcelle Vecchi, é necessário estarmos comprometidos com as mudanças que almejamos e acreditar na transformação. Pois, quando realmente desejamos algo, nosso organismo se prepara para alcançarmos isso e nos ajuda a superar obstáculos.

Para a terapeuta Viviane Moraes, é essencial entender esse processo. Ela diz que transformação pessoal significa buscar o seu melhor. Trazer à tona suas potencialidades e se tornar um indivíduo cada vez melhor. “Quando o indivíduo se sente melhor, mais seguro de si, de suas limitações, de suas habilidades, rende mais, cria mais, progride em todas as áreas de sua vida”, afirma.

Outra forma de passar pela mudança é prestando atenção aos nossos comportamentos. Marcelle diz que observar nossas atitudes ajuda na conexão com o nosso interior e isso favorece a mudança de hábitos. “Quando prestamos atenção ao nosso interior, sabemos do que ele necessita de verdade”, afirma.

Viviane explica que a percepção dos nossos comportamentos se dá por meio do autoconhecimento. Dessa forma, é possível viver intensamente e em harmonia consigo mesmo. “Podemos contribuir de maneira mais positiva em nosso meio. Mude-se e seu mundo mudará também”, afirma. (JR)

Acredite na transformação

* Concentre-se exclusivamente no que deseja: esqueça o que não quer, busque aquilo que deseja do fundo de seu coração

* Assuma um compromisso consigo mesmo: fortaleça suas metas e objetivos, crie seu planejamento, um ambiente positivo

* Monitore a si mesmo: acompanhe seu processo de perto, detalhadamente

* Comemore suas conquistas: independente do tamanho e proporção da realização, ela deve ser comemorada sempre

* Pratique: utilize os métodos de repetição e pratique, experimente o novo, busque mudanças, prepare-se, atualize-se, dê o seu melhor e escreva, escreva e escreva tudo o que puder

* Crie uma imagem: nunca perca o foco, visualize sua realização sendo bem sucedida.

Fonte: Viviane Moraes, terapeuta, palestrante e pesquisadora do desenvolvimento humano, autora do livro “Guia Motivacional: Na Busca do Autoconhecimento” (editora Pontes)

Jéssica, Muito Obrigada e Parabéns pelo trabalho. 

Sucesso  sempre para sua vida!

É o que sempre digo: 

"MUD-SE E SEU MUNDO MUDARÁ TAMBÉM!!!"